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Google Fit: アクティビティ記録は、健康な生活を送るためのアプリです。健康を維持するために行うべき運動の目標を設定し、運動の記録や分析を行うことができます。世界保健機関(WHO)や米国心臓協会(AHA)との協力により、「ハートポイント(強めの運動)」という運動目標が設定されています。運動によって心拍数を上げることで、健康効果を得ることができます。
Google Fit: アクティビティ記録を使用することで、自分の運動の目標を把握し、健康な生活を送ることができます。ハートポイントや歩数の目標に対する進行状況を確認し、目標を達成することで継続的な健康効果を得ることができます。また、運動の時間や種類を記録することで、自分の健康状態を把握することができます。さらに、お気に入りのアプリやデバイスとの連携を行うことで、より詳細な健康管理を行うことができます。
Google Fit: アクティビティ記録の特徴は以下の通りです:
- スマートフォンやスマートウォッチでワークアウトを記録:ランニング、ウォーキング、サイクリングなどのデータをリアルタイムで表示し、AndroidスマートフォンやWear OS by Googleスマートウォッチのセンサーを使用して、運動の詳細なデータを記録します。
- 目標を管理:ハートポイントや歩数の目標に対する毎日の進行状況を確認し、目標を調整することができます。
- あらゆる運動の時間を記録:ウォーキング、ランニング、サイクリングのアクティビティを自動的に検出し、Google Fitの日誌に追加するため、あらゆる運動の時間を記録することができます。また、他の種類の運動にも対応しています。
- お気に入りのアプリやデバイスと接続:Lifesum、Wear OS by Google、Nike+、Runkeeper、Strava、MyFitnessPalなど、さまざまなアプリやデバイスと連携して、より詳細な健康管理を行うことができます。
Google Fit: アクティビティ記録は、健康な生活を送るための強力なツールです。ハートポイントや歩数の目標に対する進行状況を確認し、目標を達成することで継続的な健康効果を得ることができます。スマートフォンやスマートウォッチで簡単にワークアウトを記録し、運動の時間や種類を詳しく把握することができます。さらに、お気に入りのアプリやデバイスとの連携を行うことで、健康を総合的に管理することができます。Google Fit: アクティビティ記録は、健康な生活を送りたい人にとって、必須のアプリです。
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