Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 - Android および IOS 用の Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠無料 apk 最新バージョンをダウンロードしましょう！

ホームアプリ Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠

Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠

4.2

評価

1000+

ダウンロード数

全ユーザー対象

年齢制限

追加情報

アプリ名

Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠
カテゴリー
健康＆フィットネス
パッケージ名

com.upmind
開発者

Upmind Inc.
評価

4.2
バージョン

1.4.1

Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠とは

幸せに生きるためには、心に余白を持つことが重要です。しかし、心に余裕を持つことは簡単ではありません。心に余白を持つためには、以下の3つの習慣が重要だと考えています。

1. 適度な運動

2. 十分な睡眠

3. マインドフルネス

Upmindでは、特にマインドフルネスを含めたこれらの習慣をサポートすることで、心に余裕を持ち、より幸せに生きるためのアプリを開発しています。週に30分程度の運動を3回、7時間以上の睡眠、そして毎日の15分間のマインドフルネスを推奨しています。しかし、最初は難しいと思うかもしれません。そのため、2分の瞑想ガイドなど、忙しい時でも続けやすい仕掛けを用意しています。まずは気軽に取

類似のアプリ

ダウンロード数ランキング

ダウンロード数ランキング

当サイトでは、お客様のウェブサイト利用体験の向上のため、クッキーを使用しています。このサイトを利用することで、クッキーの使用に同意したものとみなされます。

私たちについてお問い合わせガイダンス免責事項 DMCA プライバシーポリシー利用規約